Judô do Zero: seus primeiros 90 dias no tatame
Aprenda a cair, as primeiras técnicas e o seu primeiro randori. Com humor e vídeos.
- Ebook em PDF
- Vídeo de cada técnica
- Acesso imediato
Pagamento seguro · Garantia de 7 dias
Começar no judô dá frio na barriga. É normal.
A vontade existe. Mas, na hora de ir ao dojo, as dúvidas aparecem:
“Como amarro essa faixa?”
“E se eu me machucar na queda?”
“O sensei fala em japonês!”
“Vou passar vergonha?”
“Por onde eu começo?”
Se você se identificou, este guia é para você.
Apresentando
Um guia para quem nunca pisou no tatame
Tudo o que um faixa branca precisa saber, em linguagem simples: passo a passo, erros comuns e link para o vídeo de cada técnica.
“Eu escrevi o guia que eu queria ter lido quando era faixa branca.”Quero meu ebook
O que tem dentro do ebook
Etiqueta, judogi e faixa
O que levar, como se comportar e como amarrar a faixa sem soltar.
Ukemi, a arte de cair
As 3 quedas básicas. Quem cai bem treina sem medo.
5 projeções essenciais
Passo a passo e o erro mais comum de cada uma.
- O-soto-gari
- O-goshi
- Ippon-seoi-nage
- O-uchi-gari
- De-ashi-harai
3 imobilizações básicas
Kesa, Yoko-shiho e Kami-shiho-gatame para se orientar no chão.
Seu primeiro randori
Antes, durante e depois da luta livre de treino.
Plano de treino de 90 dias
Um roteiro em 3 fases, com checklist mensal.
- Semanas 1 a 4
- Semanas 5 a 8
- Semanas 9 a 12
Glossário judoca
Os termos japoneses do treino, em português.
Bônus: Playlist com todos os vídeos
Todos os vídeos das técnicas reunidos em uma playlist, para rever antes e depois de cada treino.
O diferencial
Cada técnica tem um vídeo
Ler ajuda. Ver o movimento ajuda muito mais. É só tocar no link da página.
Leia o passo a passo
Cada técnica em etapas curtas.
Toque no link
O vídeo abre direto no celular.
Pratique no treino
Veja o movimento completo antes.
Atenção: os vídeos abrem por links clicáveis dentro do PDF. O ebook não usa QR code.
Este ebook é para você se...
- Quer começar e não sabe por onde
- Já começou e ainda se sente perdido
- É pai ou mãe de um judoca iniciante
- Gosta de aprender com humor
Talvez não seja se...
- Já é avançado e busca técnicas de competição
- Quer aprender só lendo, sem professor
Importante: o ebook complementa as aulas. Judô se aprende no tatame.
Dê uma espiada por dentro
Passo a passo curto, caixas de “Erro comum” e link para cada vídeo.
Sumário 
Técnica: O-soto-gari 
Três imobilizações 
Plano de 90 dias 
Glossário judoca 
Bônus e próximos passos
Quem escreveu
Oi, eu sou o Pedro
Judoca faixa marrom, com mais de 9 anos de tatame. Comecei aos 7, desajeitado como todo faixa branca.
Escrevi o Judô do Zero para o seu começo ser mais leve do que foi o meu.
Comece hoje o seu Judô do Zero
- Ebook Judô do Zero em PDF (26 páginas)
- Link para o vídeo de cada técnica
- Plano de treino de 90 dias com checklist mensal
- Glossário judoca com os termos japoneses do treino
- Bônus: Playlist com todos os vídeos
- Acesso imediato por e-mail
PorR$ 37
- Pagamento seguro
- Acesso imediato
- Pix, cartão e boleto
Compra sem risco
Leia com calma por 7 dias. Não gostou? Devolvemos o valor, sem burocracia.
Perguntas frequentes
Preciso ter alguma experiência no judô?
Não. O ebook foi feito para quem nunca treinou ou está nos primeiros meses.
Como eu recebo o ebook?
Por e-mail, logo após a confirmação do pagamento. Você também acessa pela área de membros da plataforma.
O ebook serve para crianças?
Serve como apoio para pais e responsáveis entenderem o que a criança vai aprender. O treino deve sempre ser acompanhado por um professor qualificado.
Vou aprender judô só lendo o ebook?
O ebook é um guia para chegar ao tatame mais preparado. O aprendizado de verdade acontece nas aulas, com professor e parceiro de treino.
Preciso de judogi para usar o ebook?
Não para ler. Para praticar as técnicas, o ideal é treinar em um dojo com o uniforme adequado.
Posso ler no celular?
Sim. O formato foi pensado para a tela do celular e também funciona no tablet e no computador.
Quais formas de pagamento?
Pix, cartão e boleto, conforme a plataforma de pagamento.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia. Se achar que não é para você, é só pedir o reembolso dentro desse prazo.
Como falo com você?
Fale comigo pelo direct do Instagram @pgozettojudo.
Seu primeiro tatame começa aqui
Chegue ao primeiro treino sabendo amarrar a faixa, cair sem medo e entender o sensei. Tudo por menos que um lanche.
Começar meu Judô do ZeroP.S.: Ainda em dúvida? Baixe o mini guia grátis e conheça o meu jeito de ensinar antes de decidir.