JUDÔ DO ZERO
Presente para faixas brancas
Mini guia grátis: 5 páginas para o seu primeiro treino
Um resumo rápido com o que levar, como amarrar a faixa e as 3 quedas básicas. Direto no seu e-mail.
- Checklist do que levar ao dojo
- Como amarrar a faixa em 5 passos
- Introdução às 3 quedas (ukemi)
- Glossário com 10 termos essenciais
Para onde eu envio?
Preencha e o guia chega em poucos minutos.